男２８歳のダイエット〜月１０キロ痩せます〜

今までダイエットに取り組んできましたが・・・


今日就職先から電話があり、10月1日づけで働くこ

とになりました。


早くて12月からだと思っていたので少々びっくりし

ています。


と同時に、遊べる期間があと2週間ほど・・・

ダイエットをする気力がまっっっっっっっっったく

湧きません。

とりあえず、10月までは自由にあちこち回ろうと思

ってます。ダイエットはその後ってことで・・（涙）

今日はスポーツセンターで泳いできました。

1時間ほどでしょうか・・。


かなり疲れにくくなってきたような気がしま

す。

サーフィンに行っても疲れないかも・・、と

思ったのですが、今週は雨が続きそうなよう

で・・・駄目だわ。。。


今日の夕食は



ちょっとカクテルつくって飲んだので太った

可能性がないとはいえないなぁ・・

今日の体重は



67.2キロでした。

　プラス０．３キロ増

です。


ここのところ美味しいものばかり食べてたので

０．３キロですんでほっとしてます。


今日は気温が低いのでちょっとプールに行くの

は億劫になっております。温水プールあったっ

け？


それと下はお腹を横から撮った画像です。

お見苦しいものなのであまり見ることを

おすすめはしませんが・・
続きを読む

今日は昨日の番組で見た鮎の塩焼きが食べたくて

栃木まで行ってしまいました。



わざわざ宇都宮までいったので餃子の有名店。

「みんみん　本店」

「正嗣　本店」

にいってきました。


なのにしっかり晩飯も食べてるし・・・



これ絶対太ったよ・・

ちかくのイトーヨーカドーでＶＡＡＭを買い、

運動前に飲みました。


う〜ん、たいしておいしくはない・・・。


効果がどの程度かわかりませんが、今日は夕食

がこれ↓



ふぐを初めて食べてしまった


太るかも・・・